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Ätherische Öle und Yoga

Ätherische Öle haben eine lange Tradition bei Meditationen und auch im Yoga. Bereits die Könige im Altertum, die Chinesen und Inder kannten ihre Wirkung. Mehr darüber kannst du im kostenlosen E-Book „Die Öle der Könige“ nachlesen. Ätherische Öle im Yoga-Studio In fast jedem Yoga-Studio kann man heutzutage feststellen, dass dieser stechende Geruch von Weihrauch (nicht immer ein universeller Favorit) durch eine weitaus leichtere Alternative ersetzt wurde: ätherische Öle. Einige Yogalehrer sprühen ätherische Öle während des Unterrichts in die Luft, um…

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Ätherische Öle bei Arthrose

Ätherische Öle bei Arthrose

Da ich derzeit selbst seit einiger Zeit mit einer beginnenden Arthrose beschäftigt bin, habe ich mir ein paar Öle zusammengestellt, die bei Arthrose hilfreich sein können. Wer unter den unerträglichen Schmerzen von Arthrose leidet, kann diese mit verschiedenen ätherischen Ölen spürbar lindern und seine Lebensqualität erheblich verbessern. Es gibt verschiedene ätherische Öle, die entzündungshemmend wirken und zudem sehr wirksam gegen Arthrose-Schmerzen sind. Zu den wichtigsten davon zählen die ätherischen Öle Wintergrün, Majoran, Rosmarin und Zitronengras. Wintergrün Das ätherische Wintergrün-Öl wird…

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