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Rosmarinöl

Ätherisches Rosmarinöl - Wirkung und Anwendung

Rosmarinöl – das ätherische Öl der Heilpflanze Ätherische Öle sind für ihre heilende Wirkung bekannt. Auch das Rosmarinöl wird für die Aromatherapie verwendet. Rosmarin ist eine Pflanze, die zur Gattung der Lippblüter zählt. Die Pflanze wächst vorrangig im Mittelmeerraum und ist gleichzeitig auch ein beliebtes Gewürz in der Küche. Bereits die Menschen in der Antike haben Rosmarin als Heilpflanze verwendet. Mittlerweile wird Rosmarin auch für medizinische und kosmetische Produkte verwendet. Wirkung und Anwendung von Rosmarinöl Anwendung bei Magen- und Darmbeschwerden…

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Ätherische Öle bei Depression

Ätherische Öle bei Depression

Ätherische Öle bei Depression und Winterblues – jetzt am Beginn der kalten Jahreszeit ist dieses Thema wieder für viele Menschen aktuell. In diesem Beitrag geht es darum, welche ätherischen Öle uns untersützen können und welche weiteren Hilfen es auf natürlicher Basis gibt. Fehlendes Tageslicht Einer der Gründe, warum viele Menschen im Winter depressive Verstimmungen haben, ist das geringere Tageslicht. Aber auch Existenzängste und die Trauer um Verstorbene können gerade um Allerheiligen herum, weitere Auslöser sein. Depressionen sind grundsätzlich psychische Störungen,…

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Schulbeginn mit ätherischen Ölen

  Die Ferienzeit geht dem Ende zu und der Schulbeginn steht vor der Tür. Der Sommer ist einfach wieder viel zu schnell vorbeigezogen. Überall sieht man Mütter, die Schulbedarf für die Kinder besorgen, damit das neue Schuljahr wieder ohne Probleme beginnen kann. Es werden zwar Hefte, Schultaschen und andere Utensilien gekauft, aber kaum eine Mutter denkt daran, wie sie den Körper und Geist des Kindes fit für die neue Herausforderung machen kann. Oft warten eine neue Klasse, neue Mitschüler, Lehrer…

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Ätherische Öle für Sportler

Ätherische Öle haben viele Anwendungsgebiete für Sportler, besonders in den Bereichen Fokus, Klarheit, Energiesteigerung und Regenerierung. Ätherische Öle haben auch den Vorteil, dass sie im Gegensatz zu Medikamenten und Nahrungsergänzungen keine Nebenwirkungen haben und trotzdem spürbare Verbesserungen bringen. Daher sollten Sportler, egal ob Hobbyläufer oder Golfprofi, einen Einsatz dieser natürlichen Alternativen in Betracht ziehen. Sehen wir uns 5 Bereiche an, in denen Öle die Möglichkeit bieten, die Leistungen auf ein neues Level zu bringen. Muskelkater Muskelkater ist im Leben eines…

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Ätherische Öle im Büro

Der Einsatz von ätherischen Ölen und Aromatherapie am Arbeitsplatz kann für gute, ausgelassene Stimmung sorgen. Auf der anderen Seite kann dadurch ein bereits hohes Stresslevel und Angespanntheit verringert werden. Es ist jedoch sehr wichtig, sich in öffentlichen Räumen oder Großraumbüros an einige Dinge zu halten. Da jede Person anders auf Düfte reagiert, muss daher zuvor mit den Mitarbeitern/innen abgeklärt werden, ob Öle überhaupt eingesetzt werden bzw. welche Öle für alle anwesenden Personen Sinn machen. Hier einige Szenarien, die in einem…

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Ätherische Öle bei Arthrose

Ätherische Öle bei Arthrose

Da ich derzeit selbst seit einiger Zeit mit einer beginnenden Arthrose beschäftigt bin, habe ich mir ein paar Öle zusammengestellt, die bei Arthrose hilfreich sein können. Wer unter den unerträglichen Schmerzen von Arthrose leidet, kann diese mit verschiedenen ätherischen Ölen spürbar lindern und seine Lebensqualität erheblich verbessern. Es gibt verschiedene ätherische Öle, die entzündungshemmend wirken und zudem sehr wirksam gegen Arthrose-Schmerzen sind. Zu den wichtigsten davon zählen die ätherischen Öle Wintergrün, Majoran, Rosmarin und Zitronengras. Wintergrün Das ätherische Wintergrün-Öl wird…

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