Schlagwort: Lavendel

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Ätherische Öle im Büro

Ätherische Öle im Büro

  Der Einsatz von ätherischen Ölen und Aromatherapie am Arbeitsplatz kann für gute, ausgelassene Stimmung sorgen. Auf der anderen Seite kann dadurch ein bereits hohes Stresslevel und Angespanntheit verringert werden. Es ist jedoch sehr wichtig, sich in öffentlichen Räumen oder Großraumbüros an einige Dinge zu halten. Da jede Person anders auf Düfte reagiert, muss daher zuvor mit den Mitarbeitern/innen abgeklärt werden, ob Öle überhaupt eingesetzt werden bzw. welche Öle für alle anwesenden Personen Sinn machen. Hier einige Szenarien, die in…

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Ätherische Öle und Yoga

Ätherische Öle für Yoga

Ätherische Öle haben eine lange Tradition bei Meditationen und auch im Yoga. Bereits die Könige im Altertum, die Chinesen und Inder kannten ihre Wirkung. Mehr darüber kannst du im kostenlosen E-Book „Die Öle der Könige“ nachlesen. Ätherische Öle im Yoga-Studio In fast jedem Yoga-Studio kann man heutzutage feststellen, dass dieser stechende Geruch von Weihrauch (nicht immer ein universeller Favorit) durch eine weitaus leichtere Alternative ersetzt wurde: ätherische Öle. Einige Yogalehrer sprühen ätherische Öle während des Unterrichts in die Luft, um…

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Lavendelöl Anwendung

Lavendelöl Anwendungen

Lavendelöl ist heutzutage das Aromaöl, das weltweit am meisten eingesetzt wird. Die Menschheit nutzt Lavendelöl bereits seit ca. 2500 Jahren für medizinische und religiöse Anwendungen. Es wurde für Duftzwecke, Kochen, als Badezusatz und für viele andere Zwecke benutzt und wird sogar in der Bibel erwähnt. In unserer Zeit wird Lavendelöl hauptsächlich für folgende Anwendungen eingesetzt: Reduziert Angst und emotionalen Streß Heilt Verbrennungen und Wunden Verbessert den Schlaf Hilft bei Hautproblemen wie Akne, Ekzemen und Schuppenflechte Verlangsamt den Alterungsprozess durch wertvolle…

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Ätherische Öle bei Kopfschmerzen

Ätherische Öle bei Kopfschmerzen

Millionen Menschen weltweit leiden unter Kopfschmerzen. Die bekannteste und verbreiteste Form ist Migräne. Die meisten Betroffenen nehmen einfach Schmerztabletten aus der Apotheke, ohne sich der eventuellen Nebenwirkungen bewußt zu sein. Es gibt jedoch auch eine günstige und natürliche Möglichkeit, seine Kopfschmerzen wieder los zu werden: ätherische Öl. Die Ursachen für Kopfschmerzen können sehr unterschiedlich sein: Stress, Müdigkeit, Allergien, Überanstrengung der Augen, schlechte Körperhaltung, Alkohol oder Drogen, niedriger Blutzucker, Hormone, Verstopfung und Mangelernährung. Es sollte daher auch an einer langfristigen Beseitigung…

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