Kategorie: Anwendungen

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Ätherische Öle für die Haut

Ätherische Öle für die Haut

Ätherische Öl haben viele Anwendungsmöglichkeiten in den verschiedensten Bereichen. In diesem Beitrag sehen wir uns ätherische Öle für die Haut an. Zuallererst solltest du bedenken, dass du es mit extrem starken und kraftvollen Inhaltsstoffen zu tun hast. Abgesehen von einigen wenigen Ausnahmen (auf die wir gleich noch eingehen) sollten ätherische Öle nie direkt auf die Haut aufgetragen werden. Mische stattdessen ein paar Tropfen mit einem Trägeröl, also einem neutralen, pflanzlichen Öl wie Mandel- oder Traubenkernöl. Zweitens ist es wichtig zu…

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Eukalyptusöl

Eukalyptusöl kaufen

Eukalyptusöl ist besonders in der kalten Jahreszeit ein traditionelles und bewährtes Heilmittel. Das ätherische Öl befreit den Hals, die Nebenhöhlen und die Bronchien. Auch in der Aromatherapie findet das ätherische Öl häufig Anwendung. Der botanische Name “Oleum eucalypti” ist der Überbegriff für eine ganze Reihe von Ölen, die aus den Blättern verschiedener Eukalyptuspflanzen gewonnen werden. Die zu den sogenannten Myrtengewächsen gehörende Eukalyptuspflanze enthält die wirksamen ätherischen Öle, die in unterschiedlicher Weise gesundheitsfördernd eingesetzt werden können. Von den insgesamt über 600…

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Was hilft gegen Viren – antivirale ätherische Öle

Antivirale ätherische Öle

Was hilft gegen Viren? Antivirale ätherische Öle Viele Menschen fragen sich derzeit:“ Was hilft gegen Viren? Können auch antivirale ätherische Öle dabei helfen?“ In diesem Beitrag möchte ich einen kurzen Überblick geben, welche Öle sich bereits bei anderen viralen Infekten wie Herpes, Influenzs und SARS bewährt haben. Teilweise werden diese Öle bereits seit langer Zeit in der Naturmedizin eingesetzt. Bei den meisten davon gibt es auch jede Menge internationale Studien. Oregano Mein Favorit ist Oreganoöl. Ich habe bereits in einem…

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Ätherische Öle bei Depression

Ätherische Öle bei Depression

Ätherische Öle bei Depression und Winterblues – jetzt am Beginn der kalten Jahreszeit ist dieses Thema wieder für viele Menschen aktuell. In diesem Beitrag geht es darum, welche ätherischen Öle uns unterstützen können und welche weiteren Hilfen es auf natürlicher Basis gibt. Fehlendes Tageslicht Einer der Gründe, warum viele Menschen im Winter depressive Verstimmungen haben, ist das geringere Tageslicht. Aber auch Existenzängste und die Trauer um Verstorbene können, gerade um Allerheiligen herum, weitere Auslöser sein. Depressionen sind grundsätzlich psychische Störungen,…

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Gut schlafen mit ätherischen Ölen

Guter Schlaf mit Aromatherapie

    Ätherische Öle gut schlafen Der Schlaf ist für die Regeneration des menschlichen Körpers notwendig und daher haben Schlafstörungen auch Auswirkungen auf unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit. Welche ätherischen Öle helfen also bei Schlafproblemen? Diese Frage möchte ich in diesem Beitrag beantworten. Verschiedene Schlafstörungen (eine genaue Definition und die verschiedenen Formen gibt es hier nachzulesen) kommen vielfach vor und meistens sind Sorgen, Stress und Ängste die Ursachen dafür. Neben Einschlafschwierigkeiten klagen auch viele Menschen über Durchschlafprobleme. Da ein erholsamer…

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Ätherische Öle für den Frühling

Ätherische Öle Frühling

Ätherische Öle im Frühling Wenn es draussen wieder wärmer wird, dann kommen auch wieder neue Herausforderungen für den Körper hinzu. Die langen Wintermonate sind vorbei und jetzt kann auch im Körper der Frühlingsputz beginnen. Entschlacken und Entgiften Nach den Feiertagen im Dezember und der Faschingszeit haben sich viele Schlacken im Körper angesammelt, die jetzt wieder entsorgt gehören, um fit für den Frühling zu werden. Schlacken und Gifte machen uns müde und können mit ein Grund für die sogenannte Frühjahrsmüdigkeit sein.…

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Stressfrei mit ätherischen Ölen

Stressfrei mit ätherischen Ölen

Wenn Stress unser Leben beherrscht, dann kann das wesentliche, gesundheitliche Folgen haben. Ärzte gehen davon aus, dass Stress auch zur Entstehung von Entzündungen beiträgt. Hoher Blutdruck, Herzbeschwerden, Diabetes und Atemwegsbeschwerden werden mit Stress in Verbindung gebracht. Stressabbau Wenn Sie am Abend nach Hause kommen und einen stressreichen Tag hinter sich haben, dann wäre es optimal, dass Sie ein gutes Buch lesen, ein Entspannungsbad nehmen oder einfach die Füße entspannt hochlagern. Aber haben Sie dafür Zeit? Ätherische Öle können dabei helfen…

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Ätherische Öle für den Herbst

Ätherische Öle für den Herbst

Wenn es wieder kälter und dunkler wird, dann kommen mit dem Herbstbeginn auch neue Herausforderungen auf unseren Körper zu. Es beginnt wieder die Zeit der Grippewellen, Erkältungen und Stimmungsschwankungen. Auch für diese Jahreszeit gibt es einige ätherische Öle und Ölmischungen, die unterstützend sein können. Die größte Herausforderung im Herbst und Winter werden an das Immunsystem gerichtet und da gibt es mehrere Öle, die uns unterstützen können. Ätherische Öle und Ölmischungen für den Herbst Immunsystem Booster: Für eine schnelle Stärkung des…

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Schulbeginn mit ätherischen Ölen

Schulbeginn mit ätherischen Ölen

Die Ferienzeit geht dem Ende zu und der Schulbeginn steht vor der Tür. Der Sommer ist einfach wieder viel zu schnell vorbeigezogen. Überall sieht man Mütter, die Schulbedarf für die Kinder besorgen, damit das neue Schuljahr wieder ohne Probleme beginnen kann. Es werden zwar Hefte, Schultaschen und andere Utensilien gekauft, aber kaum eine Mutter denkt daran, wie sie den Körper und Geist des Kindes fit für die neue Herausforderung machen kann. Oft warten eine neue Klasse, neue Mitschüler, Lehrer und…

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Ätherische Öle für Autofahrer

Ätherische Öle für Autofahrer – so kann Aromatherapie die Fahrt in den Urlaub erleichtern. Jetzt zu Beginn der Ferienzeit sind wieder sehr viele Urlauber auch mit dem Auto unterwegs zu ihren Urlaubszielen. Wer viel im Auto sitzt, greift meist auf Kaffee zurück, um sich munter zu halten. Das ist jedoch keine gute Lösung, da zuviel Kaffee auf den Körper schlechte Auswirkungen hat. Es gibt eine natürliche und bessere Lösung: Ätherische Öle! Ätherische Öle für Autofahrer – nachgewiesene Resultate Forscher der…

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